打麻将方法和规律,如何说服老公规律作息和运动?


时间:

我老公属于肥胖体质。不爱运动,回到家都是躺床上。一躺就好几个小时。作息也不规律,每天凌晨三点才睡觉。我劝说了不知道多少次,他都不愿意听,不耐烦,有时两人还为这个事闹矛盾。他都没有改变。长此下去,我很担心他的身体健康。我不知道我该怎么办了?要我如何做他才会改变这些不好的生活状态?或者是说我的方式方法不对。不知道大家有没有什么好建议……在此谢谢了!

谢谢邀请😊😊

如何说服老公规律作息和运动?

这个问题是这个社会普便存在的现象。不爱运动,作息又没规律,又成天的胡吃海喝,继而导致肥胖。一般人如果没到动不了的地步,他们都会怀着侥幸的心理想着自己不会有事,有事的都是别人。

如果有的人是因为上夜班那就没办法了,但如果是白天上班晚上也熬夜就不太好了!可能你老公还年轻虽然肥胖,一时半会身体也没有不适,所以他便不听人言。等到岁数越来越大身体机能便会变差,这时候毛病出来了,可能那时候后悔都来不及了!


所以你要告诉他,你爱他,这个家也需要他,为了老人孩子和你,他也应该改变现状。不想让你们的孩子叫别人爸爸,不想让别的男人抱他的老婆,不想让年老的父母白发人送黑发人,那就赶快行动起来!这绝不是危言耸听,现在有多少人年纪轻轻的说走就走了,撇下父母和孤儿寡母不知所措!即使有的人抢救过来了也落得个半身不遂,一躺就是多少年,这更加剧了家里的负担!


管住自己的嘴,动起自己的腿,别熬夜,要早起。你可以每天早上或者晚饭后陪着他一起锻炼,给他加油打气。如果他是个有责任心的男人,他就会把自己的身体管理好,健健康康的不让家人为他的身体担忧!个人观点,希望能对你有所帮助。

其实任何事情,很难去说服,人都是因为自己的意识,相通而改变的。

你们俩如果因为这个而闹矛盾就更不容易说服他了,除非他自己意识到肥胖是一种危害,肥胖给他带来的各种不方便。

你自己运动吗?可以一起玩的形式带动他,越是强迫越是激烈越会有抵触心理。

先让他能动起来,一起步行去商店,公园。

慢慢的在不知不觉中改变他的生活习惯,饮食上你可以安排一些对身体有益不易胖的菜品。

然后健康的知识可以一点点的让他有意识,或许让他来悟空问答理回答一些健康方面的答题也是一种方法,在自己补充知识的同时,健康的意识也慢慢的形成了,还可以有点收入。

直接去说服一个人很难,即便他很爱你,也不一定会一下就改变自己。尤其是长期养成的生活习惯,不是一句两句就可以改变的。

引导的方法与陪同可能效果更好一点吧。

希望你让你老公感受到运动的乐趣而不是运动的烦恼。